جاز التنبيه الكهربائي هو جهاز يعمل ذبذبات كهربائية  مع المقدرة على التحكم في شدتها يحتوي على اقطاب يتم وضعها على الجلد مباشرة في المنط...

جهاز مساج العضلات يساعد في تخفيف الالام وتقليل التشنجات العضلية.و ممكن استخدامه في بعض الاصابات الرياضة و مشاكل العمود الفقري و مشاكل الجهاز...

 تمارين تقوية عضلات الركبة باستخدام الشريط المطاطي من التمارين المهمة و الامنة التي تساعد في زيادة ثبات المفصل و تقليل   لضغط  الناجم من ...

التهاب مفصل الركبة او ما يسمى بخشونة الركبة هو واحد من اضطرابات العظام الأكثر شيوعا في العالم, . و تماريين المقاومة لها آثارا مفيدة كثيرة ...

الصحة تاج يجب المحافظة عليه بالوقاية من الامراض و اتباع السلوكيات الصحيحة كل عضو و طرف له دور هام في جسد الانسان و لان القـــدم هـــي أســ...

" تحرك أكثر أجلس أقل، " الجلوس لفترات طويلة اصبح عادة يومية ففي احد الدراسات تم استنتاج ان الاشخاص البالغين يجلسون بمعدل 9 ا...

من الحقائق التشريحية الواضحة فيما يخص الرقبة أنها عضو عمودى رأسى ، وهو المفهوم الذى يقصد به أن الفقرات العنقية السبعة تتراص فوق بعضها ...

آلام الرقبة وأعراضها تعتبر آلام الرقبة من المشكلات الصحية المزعجة التى تؤرق قطاع عريض من الناس ، هذه الآلام قد تأتى على هيئة آلام حادة...

كيفية إختيار الوسادة والمرتبة المناسبة من الحقائق المدهشة والتى يعلمها الجميع بطبيعة الحال دون الإنتباه إليها هى أن الإنسان يقضى تقريب...

تتكون الرقبة من 7 فقرات عنقية ، يفصل بينهما قرص غضروفى يتيح سهولة الحركة وإنسيابيتها . لكن أحيانا قد تتآكل أجسام هذه الفقرات أو الأقراص ...

هل المشي يقلل من الام أسفل الظهر أثبت عدة دراسات أن المشي يساعد على تخفيف ألام أسفل الظهر ففي عام 2004 في مجلة العمود الفقري تم استنتاج...

نصائح و إرشادات لمرضى خشونة الركبة  إعداد:  كوثر ال سعيد   تحرير أخصائي العلاج الطبيعي: حسن غزوي                        ...

  تعرف اكثر من 35 شخص على الطرق الصحيحة لتقديم  الإسعافات الأولية في حال وقوع الإصابات الرياضية في الدورة التي اقيمت في نادي الترجي بحض...

بي بي سي العربية أفاد مسؤلون بأن عمليات نقل الدم تتسبب في اصابة اكثر من الفين  بفيروس "اتش آي في" المسبب للإيدز وذلك  خلال ...